糖尿病是近年来发病率非常高的代谢性疾病之一，它的典型特征是血糖指数高。患者会出现“三多一少”的典型症状，即多尿、多赢、多食和体重减少。糖尿病得不到及时控制，会导致身体其他脏器发生衰竭。糖尿病患者除了在医生指导下服药治疗，还应在生活中注意饮食调理。
为什么会患上糖尿病，有的人由于自身免疫系统存在缺陷，所以不能正常分泌胰岛素而患病;还有的人家族中有糖尿病史，增加了患病的风险;许多人由于平时贪吃肥腻和过甜的食物导致身体严重肥胖，极易引发糖尿病;有的孕妇体内激素发生异常，可能发生妊娠型糖尿病。
糖尿病人应该多吃哪些食物呢?研究表明，糖尿病人多吃高纤维、糖量低、含硒和维生素的食物有利于病情康复。蒜苗是非常适合糖尿病人的食物，因为它具有降血糖和降血脂的作用，还能有用抑制细菌生长。莲藕也有很好的降血糖作用，它还能凉血解毒，并含有丰富的矿物质和维生素。芹菜能消脂降糖，并且含有丰富的粗纤维，糖尿病人也可适当多吃。另外，苦瓜、黑木耳、胡萝卜、山药、南瓜、燕麦等食物也有降血糖的作用。糖尿病人应禁食碳水化合物含量高的食物，如番薯、土豆等，甜食一定要戒食，一些含糖量高的水果也应尽量少吃，如香蕉、石榴、柑橘、苹果、荔枝等。
除了注意饮食，保持良好的心态对疾病的治疗也是非常有必要的。研究表明，消极和焦虑的情绪会使血糖升高，病情变得反复。所以糖尿病患者应该树立抵抗疾病的信心，乐观、轻松的应对病魔。家人也应多给糖尿病人心理和行动上的鼓励，使其意识到自己不是孤独的，坚定其抗病的决心，这样才能更有利于疾病的康复。
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推荐专家：王爱林
王爱林 主任医师
黑龙江瑞京糖尿病医院特需专家;国际血管联盟中国糖尿病足分会常委;中华医学会血管组织工程分会委员;黑龙江省血管外科专业委员会副主任委员;中国血管外科杂志编委;天津医科大学客座教授;日本大阪大学医学部外国人研究员;第四届中国老年学学会老年医学委员会血管专家委员会委员;1980年毕业于哈尔滨医科大学，1991年至1993年在日本大阪大学医学部留学;1996年在德国艾深大学研修血管介入治疗。
擅长:糖尿病足的早期诊断和整体治疗。糖尿病足的介入治疗和微创治疗。在国内率先开展了微灌注治疗早期糖尿病足，超声消融治疗糖尿病足。微切割球囊扩张治疗重症糖尿病足。脉冲喷射溶栓治疗糖尿病足血栓形成。
